人中上火起泡怎么办

1、1.首先判断这属于上火，应该控制饮食，不能吃的太多。

2、2.要吃易消化的食物，这样对于自己的胃肠的吸收很有益处。

3、3.多吃蔬菜水果，有助于补充维生素，这样有利于提高免疫力。

4、4.忌食生冷食物，保护自己的胃肠不受凉，这一点比较重要。

5、5.忌食辛辣食物，让自己的身体免受过多的刺激。

6、6.要多喝水，加速新陈代谢和及时将体内的废物排出去。