有机菜花做法

1、现将买回来的有机菜花掰碎洗净，锅内烧水，把有机菜花放开水了焯一下，变颜色后马上捞出。。。

3、将锅中放油，等到油热了以后，放入葱花和姜末一起爆香。之后放入有机菜花翻炒，一分狙拄干喔钟之后放入西红柿，炒到锅内无汤汁时放盐装盘即可。