治疗肩周炎的有效方法

时间:2024-10-15 18:25:31

1、找出最痛点,用双手或单手拇指按住。

2、对着痛点用力按压。

3、按压的同时,沿着顺时针或反时针揉。

4、往往马上见效。

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