增强抵抗力的食谱——牛尾山药汤

1、准备材料：牛尾500g，山药250g，胡萝卜1根。

3、将牛尾放入煮锅，加入足量的清水和姜片

5、大火煮开，撇去浮沫

7、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火

9、待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟