关注男性健康日，如何呵护男性健康

1、最严重的对于男性问题莫过于抽烟问题，对于肺子是特别不好的，不要相信所谓的低量，也不要相信什么过滤烟嘴，只有戒烟才是最好的呵护。

3、适当保持轻微运动，适量的运动比如跑步或者游泳，可以很好的帮助男性朋友们保持健康。

5、防止痛风，尤其是不要吃海鲜和啤酒，近年来，痛风成为了高发病，而男性居多，所以这些内容一定要注意的，高嘌呤食物一定要控制。

7、避免焦虑，男性的压力一般都会比较大，而焦虑往往会给自己的健康带来隐患，所以一定要经常调节自己的心情。