月经期间要注意什么

月经期间，往往会感到乏力、心烦，此时，还是女性一月中身体抵抗力最弱的时候，在这期间要格外爱护自己，那么，月经期间应该注意什么呢？

2、其次，要注意卫生清洁。每天用温开水冲洗阴部，及时更换卫生巾，一般两三个小时换一次，并且要注意清洁双手，以免沾染细菌。

3、要注意保暖，在月经期间，身体抵抗力下降，要特别注意保暖，如果子宫受凉，会引起痛经。

6、不要吃生冷辛辣食物。生冷辛辣食物会延长经期，还会引发痛经。