气血两虚怎么办

1、第一种调理气血两虚症状的好方法，经络调理法。我建议朋友们每天做头部、脸部以及脚底部的经络按摩，可使全身经络得以疏通。此外，艾灸足三里和关元穴也是很好的调理方法，长期坚持，可以取得比较好的效果。

3、第三种调理气血两虚症状的好方法，运动强身法。中医认为动则生阳，运动确实能够加快气血运行，增强人体免疫力，气血不足者可以练习太极等比较养生舒缓类的运动。长期坚持锻炼，体魄强健而且心情愉悦。