老人如何保持愉快的心情

1、想得开。老了，一辈子既将结束，还有什么是想不开的，再说想不开是对自己的不公，而不是对别人的惩罚。

3、想玩就玩。年轻的人时候想去，因为有责任，现在儿成女嫁了，也应该想想清福了，出去旅游旅游让自己的人生在心情舒畅中结束，也算对得起自己的人生。

5、该抱怨的时候就抱怨。如果儿女忽略了自己，那么自己可以儿女面前抱怨一下，让儿女知道自己真的很孤独，千万不要让自己的孤独感给自己增加痛苦。