1、多抱抱宝宝。宝宝在受到惊吓或感觉到不安时最强烈的需求就是妈妈抱她，当妈妈抱着他的时候，他能感受到妈妈的体温、心跳、气息，这些可以缓解他的不安全感，让他能逐渐的平静下来。
3、日常中，不要播放惊悚、刺激、血腥的电视节目，电视控制好音量；不要在宝宝睡前给宝宝讲可怕的故事；也不要在宝宝睡觉前剧烈玩耍。可以跟宝宝读一本关于睡觉前的绘本，也可以放一曲舒缓悦耳的音乐，把满天星玩具打开，跟宝宝一起看星星。
5、多带宝宝出去走走，多让桡暾瑟丁宝宝接触对他来说新鲜的事物。如在街上看到警车、救护车、消防车类带警报声音的车，妈妈就可以告诉宝宝：”宝宝你看，这是....车，X车的响驾搭鼯携声是什么样的。"这样的话，宝宝下次无论在哪儿听到这种声音的时候，他就不会感到害怕了。
