如何认知控制血糖的生活习惯

1、糖尿病患者运动前应进行5-10分钟的热身，使人体有一个从安静状态到剧烈运动的适应过程，它不仅能兴奋神经系统。还能提高肌肉的协调力。从而提高身体的灵活性。

3、糖尿病患者不按医嘱服药，自行去药店买降糖药。这种行为是不可取的，会产生许多不良后果。不可以自己吃药治疗，要去医院做相关检查。服吹涡皋陕用什么样的降糖药要听从医生的指导，因为糖尿病的治疗并不是只有通过服用降糖药那么简单，有时需要注射胰岛素治疗。如果在需要注射胰岛素而不是服用降糖药的情况下自行服药，会带来严重后果。

5、如果不注意控制饮食，经常暴饮暴食，或者吃一些你不应该吃的东西，是吃任何药物或胰岛素都不能挽救的，你的血糖就会升高。所以饮食控制与治疗一样重要，糖尿病患者要牢记于心，才能有效控糖。