1、准备食材
准备好所需食材。

2、去皮
胡萝卜削去皮。

3、淖水
秋葵放入烧开的水中,大火淖水1分钟。

4、捞出
捞出淖好的秋葵,切掉头和尾。

5、去籽
用筷子顶出秋葵的芯和籽。

6、剁碎
胡萝卜和虾仁分别剁碎。

7、搅拌
碗中倒入玉米淀粉、胡萝卜碎和虾仁,用勺子搅拌均匀。

8、挤入
把胡萝卜虾仁泥慢慢挤入镂空的秋葵中。

9、蒸
起锅烧水,水开后把秋葵放入蒸锅,大火蒸5分钟

10、出锅
用剪刀剪成均匀的小段,装盘就可以了。

1、准备食材
准备好所需食材。

2、去皮
胡萝卜削去皮。

3、淖水
秋葵放入烧开的水中,大火淖水1分钟。

4、捞出
捞出淖好的秋葵,切掉头和尾。

5、去籽
用筷子顶出秋葵的芯和籽。

6、剁碎
胡萝卜和虾仁分别剁碎。

7、搅拌
碗中倒入玉米淀粉、胡萝卜碎和虾仁,用勺子搅拌均匀。

8、挤入
把胡萝卜虾仁泥慢慢挤入镂空的秋葵中。

9、蒸
起锅烧水,水开后把秋葵放入蒸锅,大火蒸5分钟

10、出锅
用剪刀剪成均匀的小段,装盘就可以了。
