1、早上最宜吃的水果;苹果,梨,葡萄。人的胃肠经过以一夜休息之后,适合食用酸性不太强,涩味不太浓的水果
2、餐前不要吃;圣女果,橘子,山楂,香蕉,柿子,有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,易引起胃胀,呃酸,胃疼等症;
3、饭后应选;菠萝,木瓜,泥猴桃,橘子,山楂
1、早上最宜吃的水果;苹果,梨,葡萄。人的胃肠经过以一夜休息之后,适合食用酸性不太强,涩味不太浓的水果
2、餐前不要吃;圣女果,橘子,山楂,香蕉,柿子,有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,易引起胃胀,呃酸,胃疼等症;
3、饭后应选;菠萝,木瓜,泥猴桃,橘子,山楂