生活小百科,教你怎么正确吃水果

时间:2024-10-31 21:00:11

1、早上最宜吃的水果;苹果,梨,葡萄。人的胃肠经过以一夜休息之后,适合食用酸性不太强,涩味不太浓的水果

2、餐前不要吃;圣女果,橘子,山楂,香蕉,柿子,有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,易引起胃胀,呃酸,胃疼等症;

3、饭后应选;菠萝,木瓜,泥猴桃,橘子,山楂

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