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身材比例不好怎么改善
时间:2026-02-12 11:58:19
1、身材比例不好没关系,主要线条要美
2、每天开合跳50个,三组,向上蹦;跳绳,可以拉伸肌肉,长高。
3、多拉伸,提升整个人的气质
4、美丽芭蕾系列视频绝对好,有条件的还可以去学习爵士舞。
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