1、整天无精打采。如果我们整天感觉自己无精打采的，而且会经常感到头昏脑涨或者精神不振，甚至出现了头晕目眩的感觉，这种情况就可以判断自己已经处于一种过度劳累的状态。
3、头部肩部不适。如果我们的肩颈和头部出现不适，感觉有僵直的感觉，就是因为我们经常保持同一个动作时间长了，这种情况对身体非常不利，而且，也是身体过度疲劳导致的。
5、口气出现异常。通常情况下，每个人的口气都不应该有太大的异味，但是，如果突然发现自己的口气很重，有异味，可能是身体长期劳累的结果，从而导致消化功能出现了异常情况。
7、心跳出现异常。如果我们的心脏感到不适，或者明显感觉心跳加快，说话底气不足，经常有睡不醒的情况，就必须引起足够的重视，因为，如果是心率异常，可能危及健康甚至生命。
