1、最好用棉棍,轻轻在外耳道转动,然后耳朵朝下,则耵聍可自行出来;

2、尽量不要用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
3、建议不要自己掏耳朵。在有条件的基础上可以请别人帮忙。

4、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一般应一周左右一次;
5、灰尘较多的地方或有“油耳”的人可一周挖耳两次。
1、最好用棉棍,轻轻在外耳道转动,然后耳朵朝下,则耵聍可自行出来;
2、尽量不要用指甲、铁签等尖锐物掏耳。
3、建议不要自己掏耳朵。在有条件的基础上可以请别人帮忙。
4、不要形成挖耳习惯而频繁挖耳,一般应一周左右一次;
5、灰尘较多的地方或有“油耳”的人可一周挖耳两次。