如何制作营养玉米汁

1、准备新鲜的玉米500克，放入水中煮熟，然后捞出来。

2、将玉米放进搅拌机里，倒入1500克的水，50克的熟米饭和40克的糖。

3、打开榨汁机，搅拌两分钟，然后过滤掉泡泡，即可完成。