1、提前用唇护。现在开始就要定期给自己的嘴巴做护理了，不要觉得这个无所谓，在冬季的时候，很容易嘴唇干裂，所以大家在秋季就要早早开始为唇部做护理，先购买一管唇膏，不要选择哪种闪闪亮和很好看的，是没用的，或者说作用不大，选择膏状最好，类似于我们小时候用的固体胶的那种。
3、习惯搓手。在路上走的时候，可以搓搓手，促进手部的血液循环，还可以拍拍手，这样对身体内的五脏六腑都好，这个是中医的法子。在你去坐车或者等车的时候就行动起来，用手互相搓搓，然后拍上50到100下。每天都坚持，而且护手霜也要继续坚持用，秋季的护手霜可以选择稍微多滋润些的。
5、多喝姜枣茶。秋天的时候，女孩子就可以喝姜枣茶了，早上来一杯会比较暖，生姜也暖胃，红枣补血，红糖也对女性很好。长期喝会和缓气侣忒簿红色，让肤色看起来更红润，是天然的护肤品，而且是从内而外的作用，对大姨妈困扰许久的女孩子也是很有效的。而且感冒的时候也是可以加些维生素C一起，可以帮助你祛除寒湿。
