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教你拉力器痩臂运动
时间:2026-04-22 18:14:50
1、站姿拉力器肱二头肌弯举。
2、站姿拉力器颈后臂屈伸
3、仰卧单臂哑铃臂屈伸
4、将刚刚锻炼过的肩膀、肱二头肌、肱三头肌进行伸展
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