1、准备好原料:黑米、红枣、胡萝卜、红豆、红粳米、花生、莲子

2、红豆和花生先用清水浸泡几个小时

3、将胡萝卜切块

4、红枣、红粳米、莲子和黑米清洗干净

5、将所有材料加入高压锅中,加2-3倍的水,进行加热,水开时,加盖加保险阀中火压制20分钟,晾凉即可打开锅盖

6、成品

1、准备好原料:黑米、红枣、胡萝卜、红豆、红粳米、花生、莲子

2、红豆和花生先用清水浸泡几个小时

3、将胡萝卜切块

4、红枣、红粳米、莲子和黑米清洗干净

5、将所有材料加入高压锅中,加2-3倍的水,进行加热,水开时,加盖加保险阀中火压制20分钟,晾凉即可打开锅盖

6、成品
