1、 做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;
2、在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。
3、吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。