人的皮肤会氧化吗

时间:2024-11-27 06:30:58

会。

皮肤的老化和身体其他器官的老化一样,都是氧化的结果,所以,上了年纪的人的皮肤颜色会加深,也会长斑,这就是被氧化之后色素沉着的结果。身体只要抗氧化的功课能持之以恒,外在的皮肤就能显示出来效果,包括黄褐斑在内的皮肤色素沉着就可以减少。

人活着,就需要氧气,氧化就不可避免,我们需要避免的是过度氧化,过度氧化导致的就是提前衰老,如果做了抗氧化的保养,衰老就可以来得晚一点。

人的皮肤会氧化吗

扩展资料:

抗氧化食物:

1、苹果皮

苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。

2、葡萄皮

一般人在吃葡萄时,因为葡萄皮有涩味,都要把皮吐掉,这会流失很大一部分来自葡萄皮的营养。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有极强的抗癌能力。

3、番茄皮

番茄皮含有丰富的番茄红素,这是一种抗氧化能力强大的天然物质,可以帮我们疏通血管、保护已经被病变了的细胞,这样可以有利血液调节,还可以维护肠胃健康。

参考资料来源:

人民网-美白不是抹出来的 需要避免过度氧化

人民网-5种食物的皮竟是抗氧化利器!

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