1、饮食方面：很多准妈妈担心自己吃的东西营养不高，小孩发育跟不上。所以吃的食物都很精细，其实在保持充足的营养摄入之外，孕妇还应多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果富含维生素还有纤维素可以帮助肠道蠕动预防便秘。每天清晨醒来可以喝一杯温盐开水，有助于清洗肠道，也能提高早餐的食量。
3、晚饭后可以在家人的陪护下在公园或者河边散步，既能达到运动的目的又能舒缓自己的心情，愉悦的心情对孕妇很有帮助，也能很好的预防痔疮的发生。
5、以上都是预防或者治疗轻微痔疮的办法，大家可以尝试一下。对于已患了痔疮的准妈妈或者严重症状的准妈妈们一定要去正规医院检查，不可强行忍耐不去治疗，更不可自己随意服用任何药物，对于自己，对于孩子都不会有好处，希望大家切记。