去除黑眼圈的方法多种多样，到底哪一种是最适合你的呢？现代人生活的压力那么大，平时休息总不太好，长期下来难免会有黑眼圈。黑眼圈不仅会影响面容美观，有可能还是身体健康的预警器。今天丹凤眼美容专家为大家介绍饮食疗法去黑眼圈。
去黑眼圈的饮食疗法：
1. 摄取大量蛋白质、维生素和矿物质，对于任何伤口的愈合都很重要。
2. 凤梨中的酶，可帮助减轻青肿。
3. 多吃胡萝卜，其中富含维生素E和维生素A，有助于缓解黑眼圈。
4. 多喝绿茶，绿茶所含有的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏；绿茶还含有维生素A、B、C、D、E、K等多种维生素。
5. 早上喝1杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
6. 多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
7. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
饮食疗法属于身体内部调养。都说内外相结合是最好的，因此建议在内调的期间里，最好配合外部保养，这样祛黑眼圈的效果会达到最佳，还见效更快。在选择眼部肌肤保养的时候，建议要选择专业正规的眼部美容机构。