去黑眼圈的饮食疗法

时间:2024-10-13 02:38:26

  去除黑眼圈的方法多种多样,到底哪一种是最适合你的呢?现代人生活的压力那么大,平时休息总不太好,长期下来难免会有黑眼圈。黑眼圈不仅会影响面容美观,有可能还是身体健康的预警器。今天丹凤眼美容专家为大家介绍饮食疗法去黑眼圈。

  去黑眼圈的饮食疗法:

  1. 摄取大量蛋白质、维生素和矿物质,对于任何伤口的愈合都很重要。

  2. 凤梨中的酶,可帮助减轻青肿。

  3. 多吃胡萝卜,其中富含维生素E和维生素A,有助于缓解黑眼圈。

  4. 多喝绿茶,绿茶所含有的茶多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏;绿茶还含有维生素A、B、C、D、E、K等多种维生素。

  5. 早上喝1杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  6. 多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

  7. 若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

  饮食疗法属于身体内部调养。都说内外相结合是最好的,因此建议在内调的期间里,最好配合外部保养,这样祛黑眼圈的效果会达到最佳,还见效更快。在选择眼部肌肤保养的时候,建议要选择专业正规的眼部美容机构。

 

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