头痛怎么办啦

1、头痛引起的原因1、感冒2、例假来临前引起3、神经性偏头痛4.思考的问题太多，焦虑所致5.湿气严重引起的头痛

3、例假来临前引起的头痛1.涞虍颐吨睡觉时，用帕子或者衣服盖上自己的额头2.服用药店买来的药（专门用于治例假前的头痛）3.用热帕子捂额头（热帕子常换，保持30分钟最好），热量会在一定程度上环节头痛

5、思考的问题太多，焦虑所致1.放下手中工作，做一些轻松的事情，如：看电影、打理花草、陪小孩子玩2.暂停某些问题的思考，找朋友聊聊天，转移注意力