咖啡与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡一般品尝起来的味道有苦有甜，很多人都是比较喜欢饮用的，那么今天我们就来说一说咖啡的好处与坏处。
2、咖啡不仅可解乏，同时还具有提神的作用。同时咖啡中的可溶性膳食纤维素的含量非常高，其具有加速肠胃蠕动的作用。对于有轻微便秘的女性还可适当饮用咖啡缓解便秘。
4、平时不喝咖啡，而在感到肌肉有疼痛感时喝些咖啡可缓解疼痛。喝咖啡还能缓解烦燥的情绪，特别是对于平时工作压力大的人偶尔喝点咖啡对保持心情平静有很大的帮助。
2、每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危险机率就会增加70%。而且咖啡喝得越多，其危险性就越高。喝咖啡的人牙齿更容易有污渍。
