1、我们每天每顿饭吃的都会有所不同，荤素营养搭配，所以残留在碗内壁上的物质也就不同。我们可以把比较油腻的碗先用纸巾或废弃的塑料袋擦拭一下，这样下水后会很好洗。
3、或者我们也可以用淘米水，淘米水效果真心是不错，而且它的用途很广泛。比如，用淘米水清洗瓜果蔬菜，泡上十分钟就可以去掉农药的毒性。用淘米水洗衣服，泡上十分钟用点肥皂就可以洗的很白很干净了。用淘米水泡木耳，可以让木耳发的更好更快更清洁，等等。将淘米水变废为宝，加点热用来洗碗，就可以起到和洗洁精一样的效果，而且不用反复的用水冲洗，就可以很好的去掉碗内残留的化学物质了。
5、洗碗时记得要戴上皮手套，保护皮肤还是有必要的。有些人习惯了使用洗洁精，其实洗洁精的危害是相当大的，它含有很多的表面活性剂，进入口腔它会干扰人的新陈代谢，促发大肠癌、肝癌等。并且在皮肤上的洗洁精有0.5%都会渗入血液，如果皮肤上有伤口的话还会成倍渗入。所以，我们洗碗时一定要戴上手套。
