1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，因此要适当减压，放松精神，保证充足睡眠。
3、如果您在试用了某种新牙膏或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，就要考虑是不是过敏引起的，并立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量蜂蜜敷在溃疡面上，第二天溃疡就会明显好转。
5、口腔溃疡患者多伴有维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，每天至少食用500克蔬菜和水果。此外，还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。
