1、利: 香椿芽不但含有人体所需的维生素E和性激素物质外,并且还含有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物外、丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。不但具有抗衰老和补阳滋阴的功效外,琼藻樘哒具有而且还清热利湿、利尿解毒之功效,并且还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

3、方法:食用之前先用开水焯烫香椿,可消除硝酸盐和亚硝酸盐。

5、注意:香椿芽是发物,多食容易引诱痼疾复发,故慢性疾病患者最好少食或不食。
1、利: 香椿芽不但含有人体所需的维生素E和性激素物质外,并且还含有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物外、丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。不但具有抗衰老和补阳滋阴的功效外,琼藻樘哒具有而且还清热利湿、利尿解毒之功效,并且还是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
3、方法:食用之前先用开水焯烫香椿,可消除硝酸盐和亚硝酸盐。
5、注意:香椿芽是发物,多食容易引诱痼疾复发,故慢性疾病患者最好少食或不食。