藏红花的功效和作用

1、通经止痛藏红花具有通经止痛的功效，可以用来治疗女人月经不调症状，如果月经来的时间总是不准的话，则可以泡点藏红花茶来喝，能够改善该的症状。

3、平衡心态如果总是感觉精神不济、打不起兴趣、心情烦躁的话，则可以泡点藏红花来喝，可以平静心情。

5、提高睡眠质量藏红花还能够提高人们的睡眠质量，人们在压力较大的情况下，很容易产生不安情绪，甚至会睡不着，可以喝点藏红花茶，但不能长期饮用。