1、(一)根据个人体质饮茶 人的形体有高矮胖瘦，人的个性有柔刚，人的精神有低沉和高亢，人的先天禀赋有强弱，这些都应区别对待。一般来说，胖人多痰湿，多畏寒，多气郁；瘦人多火，多湿热，多阴虚。南方人多火，体质多偏于阴虚，多偏于湿热；北方人多寒，体质多偏于阳虚，多偏于痰湿。
3、（三）在饮茶方面 有的人要讲究一些，偏嗜于某种茶，这样在长期的饮茶习惯影响下，体质也会发生变化。而有的人从不饮茶，刚开始饮茶时，则一在量上要轻，二在质上要柔，三在饮茶时间上要选择较为平和的时期。
5、以下为具体的分类 用脑过多：茉莉花茶、绿茶 体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶常处于空气污染严重膣默髻僳环境：绿茶 缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶 嗜烟酒者：绿茶 肉食主义者：乌龙茶 阴虚体质者：绿茶 阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶 便秘：蜂蜜茶 减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶 抗癌、防癌：绿茶降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶 延年益寿：乌龙茶、红茶 整天坐着不动，很少做运动的人，适合喝绿茶、花茶。体质虚寒，或是经常胃痛、胃酸过多的人，最好选择红茶。不吃肉就会提不起精神的人，则应该喝喝乌龙茶。每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶。胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶。每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。 孕妇和手术病人，最好先忍忍，别要急着喝茶
