1、准备好原材料;
3、锅中放入适量的油, 倒入鸡蛋液;
5、烧锅开水,放入几滴油和少许盐, 放入菜花焯煮到八成熟后捞出;
7、待番茄微微出汁后下入焯过水的花菜;
9、最后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀即可盛入盘中,表面上撒些小葱末。