网站首页美食营养游戏数码手工爱好生活家居健康养生运动户外职场理财情感交际母婴教育生活知识知识问答

怎样运动减肥

时间：2024-10-26 21:31:01

1、原地高抬腿

2、原地后撤步+提膝

3、原地后撤步半蹲+前踢腿

4、左右侧步半蹲

5、仰卧两头起

6、蝴蝶扭腰

© 2025 阿力知识库
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com