养生食补凉拌秋葵的做法

1、秋葵洗净

2、入锅煮，加点盐和几滴油

3、煮两分钟

4、泡入冷水

5、切成段

6、调酱汁，姜沫，蒜沫，小米椒小段，一勺生抽，蚝油，醋，即可

7、淋入秋葵，再将热油淋到上面非常美味