男人肾虚怎么办

1、性生活适度：性生活要节制，要适度，切记不要过度，不要放纵。

3、腰部保健：平时可以多做一些护腰小动作，比如按摩脚心涌泉穴，常按摩可以起到益精补肾、强身健体的作用。

5、中药调理。传统的中医非常讲究辨证治疗，所以选择中医治疗可以根据患者的体质辨证施治，效果可能会很好。