1、 了解自己的发质。 头皮干燥头屑多,证明自己的头发环境出了问题,应该要了解自己的发质,判断自己头发属于哪种发质,在根据发质的不同来保养头发和头皮。

3、 疏通经络。 头皮干燥头皮屑多,要注意选择合适的梳子和科学的梳头发的方式。应该选择木质的梳子,梳头发的时候不要拉扯头发,要慢慢梳理,每天只要梳头一次即可。

5、 饮食方面。 头发干燥,从侧面反映出皮肤缺水,在饮食中需要注意补水,不要吃含糖饮料、人工果汁,也不要喝碳酸饮料。平时炒菜要少放些盐。

1、 了解自己的发质。 头皮干燥头屑多,证明自己的头发环境出了问题,应该要了解自己的发质,判断自己头发属于哪种发质,在根据发质的不同来保养头发和头皮。
3、 疏通经络。 头皮干燥头皮屑多,要注意选择合适的梳子和科学的梳头发的方式。应该选择木质的梳子,梳头发的时候不要拉扯头发,要慢慢梳理,每天只要梳头一次即可。
5、 饮食方面。 头发干燥,从侧面反映出皮肤缺水,在饮食中需要注意补水,不要吃含糖饮料、人工果汁,也不要喝碳酸饮料。平时炒菜要少放些盐。