坐骨神经痛怎么治疗较好

1、中医：注意休息，注意防护，不要剧烈运动，避免劳累，多吃蔬菜水果，外拥萄、保、地（坐骨、顺古、安玉、帖），可以吃一些食物如牛奶、胡萝卜、柠檬、蔬菜、水果等。

3、卧床休息：如果不是疼得要死要活，大部分人卧床休息后、减轻了椎间盘受到的压力，都会让疼痛有一定程度缓解。急性期可以多卧床休息。但是注意，卧床不能超过2周。