健康体检的感受

1、平时饮食要多注意，以清淡、蔬菜、水果、谷物类为主，少吃高脂的东西；

2、平时不抽烟不喝酒；

3、最关键的是要多锻炼，一定要出汗为主，要多出汗，多走路多出去吸收一下氧气。