1、红糖和水放入容器中，搅拌至红糖完全融化。
2、倒入50克亚麻籽油。
3、用打蛋器打至红糖水和油完全混合。
4、筛入低粉，倒入燕麦片。
5、核桃仁切碎。
6、一并放到容器中，搅拌均匀。
7、烤盘上铺上烘焙纸，取出大小适中的一块燕麦泥，放到烤盘上，压成厚薄约3-5毫米厚薄的饼状。
8、依次完成
9、烤箱170度预热10分钟。放入烤盘。
10、170度烤18分钟。
11、好吃的燕麦核桃饼干就烤好了。
12、搭配一杯香蕉奶昔，开次
