1、首先我们准备好所有食材:羽衣甘蓝40g,芝麻菜15g,饮用水400-450g,苹果一个(250g左右),蜂蜜适量


4、将羽衣甘蓝,芝麻菜,苹果放入榨汁机杯内,加入饮用水和适量蜂蜜

5、盖上榨汁机盖子,拧到合适位置,这里要注意的是,食材不要放满,八分就可以了,以免影响榨汁机搅拌


1、首先我们准备好所有食材:羽衣甘蓝40g,芝麻菜15g,饮用水400-450g,苹果一个(250g左右),蜂蜜适量
4、将羽衣甘蓝,芝麻菜,苹果放入榨汁机杯内,加入饮用水和适量蜂蜜
5、盖上榨汁机盖子,拧到合适位置,这里要注意的是,食材不要放满,八分就可以了,以免影响榨汁机搅拌