1、先将鸡胸肉腌制一下
2、入锅前淋入些油
3、热锅冷油入鸡胸肉，变色后即可起锅备用
4、原锅入蒜片爆香再入红萝卜片炒
5、再入荷兰豆炒，炒时加少许热水，炒至水挥发后，再加入少许热水炒，循环4次
6、再入鸡胸炒匀后淋入酱油拌炒即可
7、美味完成了
