1、我们被冻伤的地方不能立刻烘烤和用热水泡，如果冻疮已经破溃，首先清洗干净后再用敷抗菌素软膏、鱼石脂软膏等，都可以起到治疗冻疮的作用。
2、如果大家觉得麻烦的话也可以去药店买药膏，下面小编为大家推荐几款治冻疮效果很好的药膏。
3、脚上有冻疮的时候，首要的就是要注意保暖了，气温降低可以薪姚蟪食引起血管的收缩，在肢体末梢的部位，脚就会由于血液循环流动差，就很容易引起冻疮，因此一定要注意给自己保暖，多穿点衣服。
4、“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
5、脚上有冻疮的时候，还要注意经常的更换鞋子。因为一天下来的时候，脚部难免会有出汗的情况，让自己的鞋子透透气，不要重复的穿一双鞋子，脚在潮湿冰冷的情况下，当然会生冻疮了。
6、寒冷季节注意防寒保暖。衣服鞋袜宜宽松干燥。年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
