老年人常吃大蒜的好处

1、现代医学证明，大蒜能促进细胞新陈代谢，提供机体必需的多种营养物质，增强体力和免疫力，它能在肠道杀灭致病菌，防癌及防止其他老年病的发生。

3、对高血压患者来说，如果每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃15天就可以降低血压。

5、大蒜有益健康，老年朋友切记一次不能吃得太多(每次吃2-3静即可)，也不宜空腹食用。此外，中医认为大蒜味争、热，归牌胃、肺、大肠经，阴虚火旺、肝热目疾、口诸患者慎用。