产后饮食有哪些注意事项

1、食用味精对婴儿发育有严重影响，可能会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，所以妈妈在哺乳期最好不吃味精。

3、腌制品含有大量的盐，哺乳期不能吃太咸，所以尽量不吃腌制品。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

5、哺乳期尽量不要吃油炸的薅黾稣形食物，都知道油炸食物太油腻产妇难以消化，生完孩子后本身就消化力较弱，油炸食物的营养在油炸过程中大大减弱，产妇吃了对恢复健康不利。