老实人怎么改变自己

1、融入集体，做一些自己原来不愿意做的事情，比如参加集体活动、朋友聚会、演讲比赛、唱歌比赛等等。

3、结交性格开朗的朋友，要有至少一个很好的朋友，要有一个倾诉的对象。