爽口减脂的快手早餐三明治怎么做?

时间:2026-02-14 23:27:24

夏天到了,炎热的天气是不是让你食欲大跌呢?这款清新爽口又低脂的卷心菜鸡蛋三明治赶快学起来吧

食材

鸡蛋 2个

卷心菜 1颗

爸爸糖鲜吐司 2片

黄瓜 1根

黄油 适量

蛋黄酱 适量

胡椒粉 适量

方法/步骤

卷心菜切成细丝

注意事项

    减肥任务重的宝贝们可以将鲜吐司换成全麦的,煎吐司的时候也可以不放黄油,这样会更加低卡哦~不过口感也会相对比较差

    蔬菜也可以选择自己喜欢的来代替

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