黑芝麻的功效有哪些

1、一，预防头发早白。如果你有头发早白的现象可以平时多吃一些黑芝麻，是可以很好地预防头发白的现象。

3、三，预防便秘。因为黑芝麻当中的油脂和纤维素能润滑肠道，所以能通便，便秘的朋友可以多吃黑芝麻。

5、五，有美容养颜和延缓衰老的功效。女性朋友可以多吃些黑芝麻，可以让你看起来更年轻。

7、七，还可以预防和治疗肿瘤等功效。所以平常可以多吃黑芝麻，多人的身体是有很多好处的。