1、如果感到头晕，心慌，先坐下来，歇五分钟
2、拿出电子血压计，将袖带绑于肘窝上，气筒和肱动脉平行，松紧以能伸入两指为宜
3、摁开始，测血压，血压正常值：收缩压90-140；舒张压:60-90；脉搏正常值：60-100