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臀部塑形训练怎么做
时间:2024-10-12 10:00:39
1、首先仰卧在垫子上。
2、脊柱保持中立位。
3、找到臀部中立位。
4、吸气向上抬。
5、吐气缓慢放下,重复数次即可。
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