返回
阿力知识库
网站首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
生活知识
知识问答
热身训练教学,肩部热身动作示范
时间:2024-10-11 18:49:19
1、调整好弹力带,打直举起手臂。
2、向下向后慢慢打开到腰部。
3、慢慢向上打开还原。
4、向下向后打开,重复上述动作,正反各做12个。
大排鸡怎么做
豌豆炒瘦肉的方法
虾子腐竹的家常做法
黄油焗螃蟹的做法
健胃排骨汤的做法
为你推荐:
物极必反是什么意思
智能手机什么牌子好
download是什么意思
买零食上什么网便宜
簸箕的意思
pressure是什么意思
狂妄的意思
特斯拉是什么意思
不得而知是什么意思
专业学位什么意思
© 2025 阿力知识库
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com