常见类型包括八段锦,五禽戏,太极拳等,动作
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八段锦和五禽戏那个更好练习?:?
八段锦的八个动作
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沐沐君观宇宙 的想法: 八段锦一共有几个动作?
八段锦是以动作为主,动作简单易学习,老少皆宜,通过 这系列运动调节
八段锦是一套独立而完整的健身功法,它的每组动作都有特定的功效
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